はじめ堂

首の後ろが重い。首から肩にかけていつも張っている。振り向くと首がつっぱる。ほぐしてもらうと楽になるけれど、しばらくするとまた気になる。首こりといっても、つらく感じる場所や筋肉の硬さは人によって違います。はじめ堂では、首こりを姿勢や身体の歪み...

感じることから、整えていく。朝晩の空気が少しずつ変わり、秋らしさを感じる季節になってきました。暑かった時期を越えて、ほっとする一方で、夏の疲れが残っていたり、朝晩と日中の気温差に身体がついていかなかったり。「なんとなく身体が重い」「疲れが抜...